¿Merece la pena comprar un tensiómetro digital para casa?
La presión arterial es una manifestación de nuestro estado de salud, la detección temprana de cualquier alteración nos permitirá reducir los efectos secundarios que se podrían producir en órganos como el corazón, cerebro, riñón o retina.
Sea por prescripción médica o para llevar un seguimiento por tu cuenta, comprar un tensiómetro es una opción inteligente para llevar un registro fiable del estado de salud de toda la familia desde de tu propia casa.
Comparativa tensiómetros Braun (2022)
Hay multitud de opciones en el mercado y puede ser complicado elegir el que más se ajuste a tus necesidades. Te presentamos una comparativa de los 4 mejores tensiómetros de la gama de la marca alemana BRAUN.
Análisis mejores tensiómetros BRAUN calidad – precio
Braun ExactFit 3
Empezamos con el modelo más sencillo de la gama, el tensiómetro Braun ExacFit 3, aunque su precio es muy asequible la precisión en sus mediciones está clínicamente probada por la sociedad europea de la Hipertensión.
Tiene dos tamaños de manguito a elegir para adaptarse a cualquier grosor de brazo, 22 – 32 cm y 32 – 42 cm y para una medición más cómoda está equipado con la tecnología de inflado suave.
Incorpora un código de colores con el que te será muy fácil interpretar las mediciones y detecta los latidos irregulares.
Como aspecto negativo podemos decir que si quieres incluir las mediciones en la aplicación de tu smartphone lo tendrás que hacer a mano, no hay conexión directa.
Braun ExactFit 5
Subimos un peldaño en el escalafón y nos encontramos con el ExactFit 5, es básicamente el mismo modelo que el ExactFit3, a continuación te detallamos las pequeñas mejoras que nos ofrece.
El cambio más importante es la ampliación de la memoria, puede registrar 60 mediciones de 2 usuarios distintos. También mejora en que puede guardar las mediciones de los últimos 7 días.
Si te interesan esas funcionalidades es una opción a considerar, la diferencia de precio no es mucha.
Braun ICheck 7
Este dispositivo si que es distinto a los anteriores, es un tensiómetro de muñeca y un «Todo en uno» es decir nos olvidamos de cables y tubos.
Es fácil de ajustar, incorpora un sistema inteligente de coincidencia de bola y orificio que te guía hasta la posición correcta para tomar una lectura exacta.
Sincroniza las mediciones con la aplicación gratuita Healthy Heart en tu smartphone, es muy útil ya que de manera fácil puedes ver en un gráfico todas tus mediciones lo que hace mucho más sencillo llevar un control más efectivo de tu estado de salud.
Braun ExactFit 5 Connect
El modelo más alto de gama es el ExactFit5 Connect, como su propio nombre indica la diferencia fundamental con sus hermanos pequeños es la conectividad Bluetooth con la aplicación Braun Healthy Heart y con la que de manera fácil tendrás un histórico con todas tus mediciones.
También puede registrar a diario sus patrones de sueño, nutrición, estrés y ejercicio para tener una idea precisa del impacto de su estilo de vida en su presión arterial.
Como en todos los tensiómetros BRAUN la precisión profesional clínicamente probada según el método de la Sociedad Europea de Hipertensión.
Consejos para una toma correcta de la tensión arterial
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PreparaciónEvita comer, beber, fumar, hacer ejercicio o bañarte durante media hora antes de la medición. La presión sanguínea fluctúa en diferentes momentos del día, para un resultado más exacto toma las medidas a la misma hora todos los días. |
ColocaciónEl manguito debe de estar en contacto con la piel, asegúrate de que el borde inferior esté aproximadamente 2-3 cm por encima del codo. Aprieta el extremo libre del brazalete y ciérralo con el velcro. Debes poder colocar dos dedos entre el brazalete y el brazo. |
MediciónDebes estar sentado y mantener el cuerpo y la espalda recta. Las piernas no pueden estar cruzadas. El brazo debe estar sobre la mesa y el brazalete al mismo nivel que el corazón. Por favor, no se mueva y hable durante la medición. |
ResultadosSe recomienda medir tres veces para obtener una lectura promedio y dejar 1 minuto entre las mediciones. Se considera elevada la presión arterial por encima de 135/85 Es conveniente llevar un registro diario de las mediciones. |
¿Quieres consultar más modelos? también tenemos un artículo en el que analizamos los mejores tensiómetros OMRON
Esperamos que te haya resultado interesante este artículo, si además de llevar un control de tu estado de salud te interesa mejorarla activamente a través del ejercicio quizás te interese alguno de nuestros artículos en los que analizamos máquinas de cardio para casa, puedes elegir entre bicicletas estáticas plegables, pedales estáticos o plataformas vibratorias.
Si tienes alguna pregunta o te interesa que analicemos algún otro dispositivo no dudes en dejarnos un comentario!