Báscula RENPHO, la mejor báscula digital para casa en 2021

La báscula RENPHO es la más completa del mercado en su rango de precio. Es muy precisa y fácil de usar y es perfecta para llevar un control del estado físico de toda la familia ya que se pueden crear varios perfiles en la App.

Tanto las instrucciones como el menú de la báscula están es español.

 

Báscula RENPHO Blanca

 

 

Características técnicas

  • Dimensiones: 28 x 28 x 2,5  (Largo x Ancho x Alto en cm)
  • Peso: 1,38 Kg
  • Peso máximo de usuario: 120 Kg
  • Materiales: Vidrio templado y plástico ABS de calidad
  • Alta precisión, tecnología de impedancia electrónica
  • Conexión Bluetooth con App IOS y Android
  • Instrucciones y menú en castellano

Tipos de mediciones corporales

  • Peso corporal
  • IMC (índice de masa corporal)
  • % Agua
  • Músculo esqueletal
  • Peso libre de grasa
  • Masa muscular
  • Masa ósea
  • Proteína
  • Metabolismo basal
  • Edad del cuerpo
  • Grasa subcutánea
  • Grasa visceral

 

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Ventajas respecto a otras básculas de baño

  • Fácil de configurar: Aunque tiene muchas mediciones la configuración de la App es rápida y muy intuitiva, en un par de minutos la tendrás preparada para funcionar.
  • Excelente relación calidad – precio: No vas a encontrar nadie que te de más por menos, su calidad de materiales y sus prestaciones hacen que sea una báscula económica.
  • Diseño elegante y moderno: Hay dos modelos para elegir, negro y blanco transparente. Su diseño a base de vidrio resulta moderno y elegante.
  • Conexión con Apps de tu smartphone: Cada miembro de la familia puede tener instalada la App en su móvil para hacer un seguimiento de sus mediciones. Es compatible con Apps como Google Fit, Apple Health, Samsung Health, Fitbit ..
  • Alta precisión: La calibración automática y los sensores de alta precisión (impedancia electrónica) miden en incrementos de 0.05 kg, proporcionando unas mediciones muy precisas.
  • Multitud de mediciones: No solamente vas a llevar un control de tu peso, la báscula Renpho te permitirá hacer un seguimiento completo de tu estado físico. Algunas de las mediciones son: % de grasa corporal, 5 de agua, masa muscular…

 

Báscula RENPHO Apps

Apps compatibles

Dimensiones

Mediciones

Otros modelos de Básculas de baño

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Rango de medidas

Realiza mediciones desde 0 a 180 Kg en incrementos de 0,05 Kg, rango suficiente para la mayoría de las personas.

Sus cuatro patas antideslizantes soportan una base de 28,4 x 28,4 cm. La altura total de esta báscula de bioimpedancia es de tan sólo 2,5 cm y un peso inferior a los 2kg, lo que la hace muy liviana.

La tecnología «step-on» y una plataforma de vidrio templado con 4 sensores de alta precisión garantizan mediciones precisas. Las funciones de autocalibración y apagado automático brindan una mayor duración de la batería

 

Conclusión final: La mejor báscula digital para baño en 2021

Es perfecta por muchos motivos, es muy completa, tiene hasta 13 mediciones distintas para ayudarte a conocer tu estado físico de manera precisa, además te permite fijarte objetivos y guardar los datos para ayudarte a mejorar.

Cada miembro de la familia podrá llevar control de sus mediciones en su propio móvil de manera sencilla y rápida.

Pero lo que realmente destaca es por su relación calidad – precio, no vas a encontrar otra báscula en su rango de precio con todas las funciones de la RENPHO, y con una fiabilidad y precisión tan altas.

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¿En qué consiste el método de bioimpedancia eléctrica para pedir el porcentaje de grasa corporal?

Es una técnica basada en las propiedades eléctricas de nuestro cuerpo, de manera no invasiva y teniendo en cuenta la composición los tejidos y el porcentaje total de agua en el cuerpo humano.

Tienen cuatro electrodos: dos actúan como entrada de la corriente y los otros como salida. La báscula mide el tiempo que la corriente tarda en llegar de un electrodo a otro. Nuestros músculos tienen un contenido de agua constante (aproximadamente el 73%).

En una persona con menos grasa la corriente pasará más rápido, de esta forma se puede saber el % de grasa de nuestro cuerpo.

 

Dieta adecuada para la reducción de grasas

Vamos a concretar dentro de los distintos grupos principales de alimentos, cuales deberemos tender a evitar y cuales serán beneficiosos para tratar nuestro problema de sobrepeso


Lácteos:

  • Evita los quesos curados o semicurados, las lonchas light o los queso de untar o en porciones.
  • Consume preferentemente lácteos desnatados o semidesnatados

Verduras, hortalizas y frutas:

  • Evita las conservas de verduras o los encurtidos como las olivas, los pepinillos o las cebolletas.
  • Consume de manera diaria estos productos.

Cereales y legumbres:

  • Evita la bollería y los snacks como patatas fritas de bolsa.
  • Evita igualmente las legumbres en conserva.
  • Es recomendable consumir pan  sin sal.

Frutos secos:

  • Los frutos secos al natural son excelentes para la salud cardiovascular
  • Debes evitar los que son salados y recordar que son un alimento con una alta densidad calórica, es decir, nos aportan muchas calorías, así que se deben tomar con moderación (20gr-30gr)

Bebidas:

  • Evita el agua con gas o las bebidas carbonatadas
  • Modera el consumo de café o té.
  • Toma como bebida principalmente agua.

Grasas:

  • Evita las mantequillas o margarinas con sal y también el sebo o el tocino.
  • Evita las salsas como la mayonesa, el kétchup o la salsa de soja por su alto contenido en sodio.
  • Consume como grasa para cocinar y aliñar tus platos los aceites vegetales como el aceite de oliva o el de girasol
  • Cocina con cocciones saludables que aporten poca grasa como la plancha, el horno, los hervidos, al vapor, etc y evita los fritos y rebozados.

 

Entrenamiento cardio

¿Te interesa el entrenamiento cardio para perder peso?, aquí te dejo enlaces a algunos artículos de nuestra web donde analizamos las mejores máquinas de cardio para casa.

 

Resumen
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Marca
Renpho
Nombre del producto
Báscula RENPHO
Precio
EUR 29
Disponibilidad del producto
Available in Stock

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